|
Режим питания ребенка в 6-7 лет.
Питание ребенка необходимо
осуществлять по режиму. При этом важно не только выполнение временного режима. Организуя
полноценное питание детей дома, родители должны знать и выполнять ряд правил.
Пища школьника
должна быть разнообразной и калорийной. В детском питании недопустимо большое
количество
пряностей, маринадов, чересчур жирное мясо. Даже в минимальных дозах противопоказан
детям алкоголь. Не правы те родители, которые позволяют детям, а иногда и сами предлагают им
выпить «глоточек» вина, попробовать пиво.
Для здоровья ребенка
важно и то, в каком виде пища поступает в его организм. Дети должны систематически получать горячее
питание. Еда всухомятку нарушает пищеварение и может привести к заболеваниям желудка.
Недопустимо
«перекусывание» в промежутках между завтраком, обедом и ужином, беспорядочное и
обильное употребление
сладостей и питья. Это снижает аппетит и нарушает нормальную работу пищеварительных
органов. В
школе учащиеся получают горячие завтраки. Поэтому лучше не давать
ребенку в класс съестное.
Перейти на страницу "Физическое развитие ребенка 6-7 лет".
|