Развитие ребенка

Меню сайта
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 76
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа

Закаливание ребенка.

Если ребенок часто болеет, необходимо проводить закаливание организма.

Наиболее доступный способ закаливания - водные процедуры. В зависимости от домашних условий и состояния здоровья ре­бенка это может быть обтирание, обливание, мытье ног.

Начинайте водные процедуры с обти­рания. Это наиболее мягко действующая проце­дура, которая не противопоказана даже ослаб­ленным детям. Изначальная температура воды для обтирания (+30 °С) постепенно снижается до комнатной. Для обтирания сшейте специаль­ную рукавичку. Обтирайте отдельные части тела ребенка отжатой рукавичкой в сле­дующем порядке: руки, шея, грудь, живот, спи­на, ноги. Или: вся верхняя часть тела до талии, а потом вся нижняя. Руки и ноги обтирайте на­чиная с пальцев и вверх. После обтирания тща­тельно разотрите тело ребенка сухим полотенцем.

Обливание — более эффективное средство зака­ливания. Начинайте обливание с температуры 30—32 °С. Через каждые 3 дня снижайте темпе­ратуру на 1 градус, постепенно доводя ее до 18— 19°С.

Водные процедуры лучше всего начинать в ве­сенне-летний период, когда сопротивляемость ор­ганизма ребенка к простудным заболеваниям особенно высока. Приучайте детей мыть ноги перед сном сначала подогретой, а потом холод­ной водой. Мытье ног — очень полезная закали­вающая гигиеническая процедура. 

Все закаливающие водные процедуры необходи­мо проводить систематически в любое время го­да.


Перейти на страницу "Физическое развитие ребенка 6-7 лет".

Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2019
    Бесплатный хостинг uCoz